L’Héritage Fighting & Fitness Club · Val de Briey

JJB & GRAPPLING

la technique avant la force.

Jiu-jitsu brésilien en kimono et grappling no-gi : contrôle, renversements et soumissions. Avec un coach ceinture noire de JJB, tu progresses avec méthode, quel que soit ton niveau.

  • Mardi et jeudi soir
  • Coach ceinture noire de JJB
  • 4 créneaux par semaine
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Cours de jiu-jitsu brésilien à L'Héritage Club, Val de Briey
  • 4
    cours par semaine
  • 1h30
    par séance
  • 45€
    par 4 semaines
Le cours

Le combat au sol

un art martial stratégique.

JJB en kimono

Neutraliser un adversaire plus fort grâce au levier, au timing et au contrôle.

Grappling no-gi

Sans kimono, plus rapide : lutte, transitions et soumissions, parfait en complément du MMA.

Un état d’esprit

Respect, humilité, persévérance : on s’entraîne fort, ensemble et en sécurité.

Pour qui ?

Adultes tous niveaux

Aucune expérience nécessaire : chaque technique est montrée, décomposée et répétée.

  • Débutants comme compétiteurs : le travail s’adapte au niveau de chacun.
  • Un complément idéal au MMA pour progresser au sol.
  • Kimono de JJB (tailles A2, A3) disponible à la boutique du club.
  • Dès 16 ans, avec autorisation parentale et certificat médical.
Cours de grappling à L'Héritage Club
Planning

Les créneaux

Réservation obligatoire dans l’app L’Héritage Club. Annulation jusqu’à 6 h avant le cours.

  • MardiGrappling18h30 – 20h00
  • MardiJJB20h00 – 21h30
  • JeudiJJB18h30 – 20h00
  • JeudiGrappling20h00 – 21h30
Planning complet en temps réel
Tarifs

Choisis ta formule

Le JJB et le grappling sont inclus dans la formule Grappling du Pôle Combat.

Pour commencer

Séance d’essai

6€
une seule fois · valable 2 semaines

Un cours collectif ou un accès salle pour découvrir le club, l’ambiance et les coachs avant de t’abonner.

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Recommandé

Formule Grappling

45€
par 4 semaines · sans engagement

JJB, grappling (no-gi) et MMA au sol, plus l’accès libre à la salle 7j/7.

Je m’abonne

Sans engagement : résiliable à tout moment depuis ton espace personnel, avec un préavis de 8 semaines. Prélèvement toutes les 4 semaines.

FAQ

Tes questions

Faut-il un kimono pour commencer ?
Non. Pour tes premiers cours, une tenue de sport près du corps suffit. Le kimono est ensuite disponible à la boutique du club.
Quelle différence entre JJB et grappling ?
Le JJB se pratique en kimono, le grappling sans (no-gi). Les deux travaillent le combat au sol ; ils sont tous les deux inclus dans la formule Grappling.
Je n’ai jamais fait d’art martial, c’est possible ?
Oui. Le coach décompose chaque technique et adapte l’intensité à ton niveau.
Comment essayer ?
Avec la séance d’essai à 6 € (une fois par personne, valable 2 semaines).

Prêt pour le tatami ?

chaque ceinture commence par un premier cours.

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L’Héritage Fighting & Fitness Club · 8 rue Gustave Eiffel, 54150 Val de Briey · Ouvert 7j/7 de 6h à 23h